Kristin Indergård

Frisör och yogalärare

Tider, grupper och aktiviteter


Höstens yoga.

Start v 36

Kundaliniyoga och meditation

Grupp 1: Tisdagar kl 16.30-18.00 

Här är gruppen för dig som önskar yoga som är medel i intensitet. Bra både för nybörjare och van yogi. 

Man kan också säga att intensitet beror på hur van du är och och hur mycket kraft du orkar lägga in.

15 ggr, v 36-51, uppehåll v 44. 

(Det går att hoppa in i kursen senare om plats finns!)


Grupp 2: Tisdagar kl 18.30- 20.00

I denna gruppen har vi yogapass med varierande intensitet. 

Passar fint för dig som är van, men det går också jättebra att vara nybörjare. 

Du gör efter förmåga och tar det i egen takt.

15 ggr, v 36-51, uppehåll v 44

(Det går att hoppa in i kursen senare om plats finns!)


Läs mer om Kundaliniyoga!


Pris 15 ggr: kr 2175/1960* 

Drop in i mån av plats kr 180. 

Betalning kan delas upp i 2, 3 eller 4 delar.

Max 7 deltagare i varje grupp för att hålla god avstånd mellan mattorna.

Mer info kommer efter du har bokat.


Morgonyoga

Start torsdag 1. oktober.

Torsdagar: kl 7.00-8.00 

Drop in, boka senast kl 18 dagen innan. kr 160/80*

Sms 070-2640282 eller ring.

* pris för deltagare på tisdagsyogan.



Gongvila med kundaliniyoga

Lördag 31 oktober.

Plats: Yogastudion Paus i Duved

Tid: kl 15-17

Pris: kr 250. Swish 1230100230 eller kontant på plats. Begränsad antal platser.

Vi börjar med lite andning och yogaövningar för att förbereda kroppen så den tar till sig vilans effekter lite lättare.

Passar alla, är du gravid så hör av dig. Ungdomar under 16 år kommer tillsammans med förälder/vuxen.

Boka och  frågor på 070-2640282. sms eller ring.

Välkommen.

Läs om gong här!


Trummeditation och gongvila vid fullmåne

Återkommande arrangemang!

Samarrangemang med trummande Lena Edfeldt.

Första träffen: Onsdag 2 september kl 19.00-20.30

Plats: Ängen på Frönäsudden.(underbar plats)Gå grusvägen ner vid Årevägen 5.

Pris: kr 200/100*. Swish 1230100230 eller kontant.

Parkering: Björn Olssons taxi's parkering på sjösidan av Årevägen.

Vi träffas i fullmånens magi för djup avslappning, för att släppa taget om det gamla och bjuda in det nya!

Vid dagarna runt fullmåne kan det vara bra att tänka över om det är något du vill ta bort och rensa ut och samtidigt skapa utrymme för nytt.

Trummans rytmer är helande och balanserar din aura och dina chakran.

Gongen's toner och vibrationer hjälper till att lösa upp och släppa taget om blockeringar och spänningar som har fastnat i kropp och sinne så att djup avslappning kan uppstå.

Ta med liggunderlag, varma kläder och filt. Myggmedel, varm dricka, allt du behöver för att kunna slappna av utan att frysa. 

Vid regn och dåligt väder avlyser vi arrangemanget. 

Har du frågor om något så ring eller sms

Kristin 070-2640282

Lena 070-3620555

Välkommen!


Läs mer om Gongen!


* Reducerat pris för pensionär, heltidsarbetslös, heltidsstuderande med studielån, heltidssjukskrivna.

Betalning:

Det finns möjlighet att dela upp betalningen för grupp 1 och 2 i två delar. 

Du kan betala med swish: 1230100230 eller till bankgiro 5221-6389.

Skriv ditt namn och grupp.

Vill du ha faktura så går det också bra.

Du kan använda yoga som friskvård om du får bidrag från arbetsgivare.

Om du vill betala kontant så går det bra på första yogaträffen.


Hitta hit

Paus i Duved

OlPers vägen 1

83771 Duved

Kontakt

46-647-26160

46-70-2640282

Öppet

Mån-Fre 9-17

Lördag - Sön efter avtal

Flexibla öppettider då vi börjar tidigare eller slutar senare ibland.